Tips Mencegah Agar Wasir Tidak Kambuh Lagi

Pada artikel sebelumnya kami sudah membahas Apa itu Wasir dan Penyebab Wasir, nah sekarang kami akan memberikan Tips Mencegah Agar Wasir Tidak Kambuh Lagi, soalnya banyak yang bertanya "Gimana sih agar wasir tidak kambuh lagi?" atau "Kenapa wasir saya kambuh lagi?".

Sebenarnya ini merupakan kesalahan dari diri kita sendiri loh yang menyebabkan kambuhnya wasir/ambeyen, entah itu karena pola hidup yang tidak teratur atau lainnya.

Tips Untuk Mencegah Wasir Muncul atau Kambuh lagi.

Agar wasir tidak muncul atau wasir stadium 1-2 tidak bergejala sebaiknya anda menjalankan beberapa tips berikut serta jangan lupa konsultasi dengan dokter.

1. Jalankan pola hidup sehat
2. Olah raga secara teraturMakan makanan berserat
3. Hindari terlalu banyak duduk atau nongkrong di wc / toilet
4. Jangan merokok, minum minuman keras, narkoba, dll
5. Jangan melakukan aktivitas hubungan seks yang tidak wajar
6. Minum air yang cukup
7. Jangan menahan kencing dan BAB
8. Jangan suka menggosok dan menggaruk dubur berlebihan
9. Jangan mengejan / mengeden / ngeden berlebihan
10. Jika tidak ingin pup / bab jangan dipaksa
11. Duduk berendam pada air yang hangat
12. Minum obat sesuai anjuran dokter